Quem nunca se viu falando sozinho ou quem sabe tenha colocado as chaves de casa em algum lugar e não lembra onde; ou ainda de vez em quando abre a geladeira e fica olhando vagamente para seu interior e logo a fecha sem pegar nada nela?

Esses podem ser sintomas da doença que mais atinge o homem no século XXI: o estresse. O estresse vem a ser um estado de tensão causado por um desequilíbrio psicológico e emocional que ocorre por um excesso de ocupações e preocupações.

Relaxamento, Concentração e Harmonia

Muito se tem falado sobre o estresse e a muito se tem buscado curar esse mal que afeta a humanidade.

Nessa busca pela cura, especialistas vem buscando em tradições milenares a forma de resolver esse problema.

Um dos métodos que se tem utilizado para distensionar as pessoas vem sendo resgatado da cultura hindu e chamamos de meditação. Com isso muitas pessoas começaram a ter contato com essa técnica e se depararam com inúmeros benefícios desta prática.

Em grupos de terceira idade, a meditação tem ajudado a compreender os problemas naturais da velhice e ajudado no combate à depressão, grande vilã dessa faixa etária.

Como terapia tem sido cada vez mais aplicada. Pesquisadores já a identificaram como opção de tratamento da hipertensão, insônia, depressão, traumas, entre outras.

Temos que aprender que meditar é simplesmente estar em um estado de harmonia, equilíbrio absoluto, Samadhi. Para isso se deve deixar o corpo relaxado, nos concentrar em algo e buscar esvaziar a mente.

Basta uma simples cadeira para começar a usufruir desse ensinamento milenar, irmos nos distensionando ao mesmo tempo que vamos nos equilibrando.

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O uso de aromas e perfumes possui um passado bastante remoto. As primeiras evidências de sua utilização data de aproximadamente 500.000 anos com as primeiras queimas de madeiras aromáticas.

O nome perfume é de origem latina e significa “pela fumaça”, já que as madeiras queimadas exalavam, através da fumaça, seu odor característico.

Os 13 Aromas

Nenhum povo foi superior aos egípcios quanto ao desenvolvimento da Aromaterapia. Há uma lenda egípcia que narra a busca pelo perfume perfeito. Diz a lenda que foram descobertos os doze perfumes que compunham a mistura aromática perfeita, mas ninguém havia descoberto o décimo terceiro perfume.

Certa vez, utilizando-se os doze perfumes acrescentou-se um perfume que resultou magnífico. Neste momento o aroma se espalhou pelas quarenta e duas regiões do antigo Egito e com isso todas as pessoas que sentiram esse agradável aroma não expressava nenhum defeito, todos expressavam unicamente o amor, a caridade e as guerras e a fome haviam sido banidas das terras dos faraós.

Entretanto, o efeito durou três dias, ao que ao finalizar sua ação os Faraós proibiram que fosse novamente elaborado; pois, as pessoas não queriam mais trabalhar, não havia mais guerras e ninguém mais se preocupava com o Estado.

Isso demonstra que a ação dos perfumes em nível psicológico é conhecido e aplicado faz muitos anos.

Outra civilização que desenvolveu amplamente a arte dos aromas foram os Indianos. Existem muitas técnicas que são utilizadas para o equilíbrio do ser humano, mas uma é muito relaxante e bastante conhecida e se chama Shirodhaara e que consiste em receber óleo essencial morno (geralmente sândalo) na região do entrecenho (terceira visão). Essa ação confere um grande relaxamento à pessoa.

Muitos relatos bíblicos existem sobre os perfumes e os judeus, inclusive o perfume sacerdotal sagrado que é constituído de resina, gálbano, âmbar e incenso, em partes iguais (Êxodo, 30 – 34,8).

Entretanto a revolução dos aromas se deu com Avicena, alquimista persa que conseguiu desenvolver a destilação fazendo com que os óleos essenciais tivessem maior pureza; portanto, maior valor e efeitos.

Efeito dos Aromas em nossa Psique

Todos os povos como Incas, Maias, Astecas, Chineses, Gregos, Romanos tiveram seu desenvolvimento na arte dos aromas. Todos sabiam da ação psicológica que os óleos essenciais tinham sobre nossa psique.

Sabe-se; por exemplo, que a lavanda é um ótimo combatente de problemas emocionais de toda ordem, como a depressão ou nervosismo. As rosas ajudam a dar ânimo e combater problemas de dores morais. A hortelã é ótima para concentração e o ylang-ylang é um grande tônico sexual e o limão ajuda nos dando segurança em nossas ações.

Assim a ação dos aromas por meio de um complicado mecanismo orgânico-psicológico age ajudando a combater as mais variadas situações e comportamentos psicológicos.

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